Copyright © 2025
圈圈數位股份有限公司
All rights reserved
社交恐懼一直是心理上棘手的議題，最大的原因在於不少社交恐懼者可能連「求助」都不敢，甚至連需要說出自己的一事都深感不安...
由於心理服務很細緻，不適合每個人，或是已經需要吃藥的病理症狀者，也不是每個人都適合做自我覺察、自我探索，若沒有專業訓練，可怕的是遇到情緒潰堤，收不回來的，而這樣的服務提供就會是一件非常危險的事情。
面對『徬徨』你的感覺是什麼呢？ 其實，徬徨來自「未知」，未知會製造其他連帶的情緒，如恐懼、擔憂，甚至引發自卑感...
大家都知道不需要太焦慮，實際上卻往往做不到，畢竟人不是機器做的，沒辦法完全按照道理去走，而情緒也有情緒的方法，等待我們多方探索、嘗試應用...
人與人之間都會由一道「心理界線」區隔著，心理界線就是區分個體之間的主體性的邊防——我的界線不容你侵犯，而我也不該輕易冒犯你的界線。心理界線清晰的人，總是能尊重對方，也能夠保護自己...
這個野蠻的決定，卻同時是最優雅的決定，讓我在每一次生命被卡住的時候，只要稍微優雅轉身，就可以掙脫束縛，繼續舒適地做自己...
使用Facebook帳號登入
使用Google帳號登入