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許多父母其實是以為自己是很了解孩子的也很關心，但時常在無意間說出了傷人的話而不自知；許多關心式的問候，你可能聽起來感到刺耳，你與家人間的關係總是令人窒息，想要擺脫掌控。 若要解決心裡面的苦悶，你會需要知道這3種常見家中的有毒關係....
想給自己最親愛的孩子最好的禮物，但關於對孩子愛的表達，最重要的不是金錢衡量出來的玩具、也不是給予多少使用玩手機的機會，而是父母給出的「時間」與「專注」。 透過父母日常愛的語言的表達，讓孩子感受到更深的安全感與被愛感，孩子也能感受父母「跟我在一起」。
當你已經決定嘗試諮商後，你應該把握這幾個原則，讓你的心理諮商更有果效！
面對同樣的困擾情境，每個人解決的方式都不同，若將別人的作法套用在自己身上，或許可能更適得其反。因此，透過心理諮商的歷程，慢慢的梳理心裡混亂的情緒與思緒，真實的接觸並理解自己的狀態，醞釀出自我的接納與價值感。
辨識自己的生活中有哪些壓力源正在壓著我們，並且對症下藥找到適合自己的放鬆方式！
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