調查一
職場過勞 × 心理健康
人才永續背後的心理危機，不只工作面，還有生活面影響
核心洞察 Key Insight
高達 59.5% 的工作者正處於高度疲憊狀態（評分 4-5 分）。工作壓力有工作過量、職涯迷惘、財務壓力與家庭生活等交織影響。而其中壓力源「上級人際關係」對心理疲憊感的影響最為顯著，顯示當前職場中的疲憊與過勞問題，已由過去以「工作量」為主的單一壓力模式，轉變為以「組織系統性壓力」為核心的多重結構影響。同時員工對企業重視度的體感僅有 2.33 / 5，顯示支持系統明顯滯後。調查發現，員工最期待的「補給」並非口頭關懷，而是具備實質保障的：心理健康假、彈性工作地點以及匿名全額諮商補助。
近 六成 人才
處於「心力耗竭」邊緣
五大壓力來源
耗竭臨界點
企業的心理福利，員工「沒感覺」？
人才最渴望的三大支持
「信任」是心理安全的基石，
有半數的人不敢公開職場情緒
希望法規能明確保障每一位勞工的諮商需求。請心理假不應被扣考績、獎金，企業更應做到彈性上下班，讓員工有修復狀態的餘裕。
— 25-34 歲工作者
拜託每家公司都讓主管上情緒管理，我們做為底下員工，真的不需要當主管的情緒垃圾桶。
— 25-34歲，製造業
