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讓心理健康 成為企業文化的一部分
打造幸福職場 × 實踐永續責任
在快速變動的職場中，每個角色都承受著不同的壓力
每一位您重視的員工，背後代表一整個家庭
總說企業員工心理健康很重要，但您真的知道員工需要什麼嗎？
員工心理健康不是「好心」，而是「風險管理」
員工健康已從個人課題，轉變成企業競爭的重要策略。
員工心理健康不是「好心」，而是「風險管理」員工健康已從個人課題，轉變成企業競爭的重要策略。
瞭解我們如何協助企業根據全球調查數據
企業經濟風險
因健康造成的員工生產力下降和離職造成一家中型企業 2.3 ~ 3.6 億美元的損失。
員工生產管理
有導入 EAP 離職率比沒有 EAP 方案的企業低 40%，亦提升 86% 員工生產力。
國際企業先鋒
75% 的美國 1000 人以下企業已導入 EAP，而 97% 的 5000 人以上企業使用 EAP 來提升員工心理健康。
專業心理師
產業顧問
數位資源
我們如何為企業服務
為企業與員工提供一站式多元心理資源解決方案
並以 ESG 社會責任框架，打造可持續的幸福職場行動
強健企業員工心理韌性計畫
依不同對象設計完整課程地圖，支持心理健康、溝通合作與領導力發展
全員、HR、主管
中高階主管、HR
| 分類 | 主題 | 目標 | 核心內容 |
|---|---|---|---|
| 舒壓與心理健康 | 情緒覺察與管理技巧 | 增進情緒辨識與表達能力，減少職場摩擦 | 情緒調適、情緒辨識、自我覺察、正向思考、憂鬱與焦慮、危機事件減壓、工作與生活平衡、職業倦怠 |
| 壓力釋放與身心療癒 | 協助釋放壓力、提升自我照顧能力 | 瑜珈、藝術創作、頌缽音療、芳香療法、植栽療癒、身體舞動療癒 | |
| 冥想正念練習 | 提升專注力與情緒穩定度，建立正念習慣 | 正念概念、呼吸練習、專注力訓練 | |
| 主題式壓力困擾解決 | 提供特定生活議題的心理支持與資源 | 婚姻、親職、疾病調適、職涯探索、財務心理、失智預防、睡眠管理 | |
| 同理心與安全 | 同理心訓練與情緒理解 | 培養同理心與情緒回應，促進互助文化 | 情緒回應技巧、多元性別、性平議題、產後憂鬱、高齡職場環境友善建構 |
| 職場心理安全與風險預防 | 提升心理風險辨識與應對能力 | 霸凌辨識、自殺預防、性騷擾與不法侵害防治、成癮行為辨識與預防、戒菸戒酒 | |
| 溝通合作 | 有效溝通與非暴力表達 | 提升溝通品質，減少誤會與衝突 | 向上溝通、同儕合作與溝通、非暴力溝通方法、衝突管理 |
| 團隊合作 | 團隊合作與凝聚力工作坊 | 建立信任與協作文化，提升團隊效能 | 人際關係處理、關係界線議題、團隊動力、團隊凝聚力 |
| 技能提升 | 時間管理與效率提升 | 掌握時間與協作文化，提升團隊效能 | 時間管理技巧、原子習慣、拖延行為管理 |
| 問題解決與決策力訓練 | 增強分析與決策力 | 問題拆解、SWOT、PDCA、六頂思考帽 |
課程時長
短講 1 hr 至 3 hr / 深度內訓 4 hr 至 7 hr
授課方式
實體講座、團體深度帶領、線上講座、混合式教學
| 分類 | 主題 | 課程目標 |
|---|---|---|
| 情緒敏感度與 員工心理辨識力 |
情緒覺察與管理技巧 | 提升主管對員工情緒變化的敏感度與回應能力 |
| 壓力與情緒風險辨識 | 協助主管辨識高壓員工、錢在心理風險 | |
| 建立心理安全的領導風格 | 促進開放溝通與信任文化，減少員工壓抑與疏離感 | |
| 職場人際與 衝突預防 |
同理心訓練與非暴力溝通 | 培養主管同理心與回應力，提升團隊互動品質 |
| 職場霸凌與冷暴力預防 | 協助主管辨識不當互動、建立介入機制 | |
| 性騷擾與心理侵害防治 | 建立主管對敏感議題的處理能力與心理支持技巧 | |
| 領導者心理素養 與自我照顧 |
領導者的心理任性訓練 | 協助主管面對高壓決策與情緒波動，提升穩定領導力 |
| 領導者的情緒管理與自我照顧 | 建立主管自我情緒調節與身心平衡能力 | |
| 危機溝通與心理支持語言 | 提升主管在敏感事件中的溝通力與心理支持能力 |
課程時長
短講 1.5 hr 至 3 hr / 深度內訓 4 hr 至 7 hr
授課方式
實體講座、團體深度帶領、線上講座、混合式教學
從課程到顧問，提供全面支持
數位學習平台
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多元管道與專家支持
- 即時專線 EAP 守門員（0800/ Line@ 專線）
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內部推廣宣導
- 推廣海報活動設計
- 每月心理健康專欄文章
- 配合企業內部管道推廣
專業 × 信任 × 成效
幫助企業打造幸福職場，持續看見改變。
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合作專家
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線上心理課程
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專欄文章
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健康講座
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網站造訪人次
專屬解方，支持每個團隊角色
全體員工
多元 EAP 服務， 從線上課程與心理健康專欄；到即時守護專線與雲端諮詢，讓專業心理支持突破時間地點限制，成為同仁最可靠的隨身樹洞。
中高階主管
提供專業的管理諮詢與領導教練，協助辨識同仁異狀並有效轉介，讓心理專家的支援成為你領導效能的後盾，打造高心理韌性的團隊。
HR/人資
去識別化的趨勢數據分析報告，協助人資精準佈建關懷資源，將個案處理升級為具前瞻性的組織風險防護網。
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