失眠怎麼辦? 認識失眠症,擺脫失眠情形
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2023-07-18

學齡孩子的育兒知識有哪些? 盤點你必須知道的育兒知識

你和另一半曾經為孩子的教養方式不同而吵架嗎? 孩子從幼稚園踏入國小階段,是一個全家人的重要轉變,因為孩子開始要去適應導師、大班級的同學以及各樣的功課,也開始要學習為自己的成績負責,這樣發展的過程,需要仰賴家長的陪伴與引導,來協助孩子在學齡的發展。

2023-05-13

不停碎念,很煩呀!成年子女與父母的相處界線如何拿捏?

現今社會有許多成年人因考量種種原因,仍選擇留在家中與父母同住,但與家人同住的過程中難免覺得父母真的太愛碎念了,而且也經常因為意見與價值觀不合發生衝突,面對每天的報備或是管太多的事件,總是會讓成年子女考慮是否搬出去住比較好?

2023-04-17

好想要離開家,家人關係好令人窒息 - 了解3種常見家庭的有毒關係

許多父母其實是以為自己是很了解孩子的也很關心,但時常在無意間說出了傷人的話而不自知;許多關心式的問候,你可能聽起來感到刺耳,你與家人間的關係總是令人窒息,想要擺脫掌控。 若要解決心裡面的苦悶,你會需要知道這3種常見家中的有毒關係....

2023-04-03

或許有比送禮更好的選擇? 用愛的五種語言澆灌孩子成長

想給自己最親愛的孩子最好的禮物,但關於對孩子愛的表達,最重要的不是金錢衡量出來的玩具、也不是給予多少使用玩手機的機會,而是父母給出的「時間」與「專注」。 透過父母日常愛的語言的表達,讓孩子感受到更深的安全感與被愛感,孩子也能感受父母「跟我在一起」。

2023-01-30

放完最長的年假,為什麼我卻快樂不起來 ?所謂的放假休息其實深藏著龐大的雜訊

心理雜訊是我們從小到大生活的累積,可說是一種思考的慣性。一切所聽所聞、一切經驗,以及社會上的各種規則與常識……進入我們的記憶後,逐漸內化、進入潛意識,在不知不覺間主導我們的思考與行為。因此過年期間的囤積了許多雜訊,若不刻意清空,那有影響我們生命的導向。

2022-11-30

孩子的發展學習,不再感到阻礙

家庭經歷只有自己懂,父母害怕孩子在學校被標籤化,希望老師可以繼續讓孩子在正常班級,拒絕看診,但殊不知延遲的治療,才可能造成孩子未來成長更多的阻礙。...